La crema de greixos del forn - La meva Història

21 novembre 2009

Hey Kristy aquí.

Esteu llegint la meva ressenya sense censura del que realment encara prop de greix que es crema de forns i si realment em va ajudar a gravar tota la meva greix extra.
Tingueu en compte que es tracta d'una revisió, però, si vostè està buscant per visitar la pàgina web oficial FBF, a continuació, feu clic aquí .

Per què estic escrivint això? Bé, quan jo estava pensant en comprar la crema de greixos del forn, no hi havia molts comentaris honestos en tot, així que encara que m'agradaria escriure una rapidesa per ajudar a algun de vostès en la mateixa posició que era.

Estic molt emocionada de compartir la meva història i vaig a estar revelant tots els punts bons i dolents sobre la FBF en el meu examen per tal anem a començar ... :)

El meu marit Dan i jo vam trencar després de 3 anys del nostre matrimoni sobretot perquè no se sentia atret per mi més i les coses seguien caient a trossos

L'excés de pes botat la meva autoestima i jo solia ser molt underconfident. Naturalment, tinc zero l'atenció de nois i he perdut el meu sentit de direcció. : (

Poc després de la meva divorci, em va prendre l'assumpte en les meves pròpies mans perquè estava malalt i cansat d'ell i volia fer alguna cosa.

Vaig tractar de les dietes de moda en el principi perquè semblava que menjar bé ajudaria a perdre pes. No obstant això, després de prop de 2 mesos de la dieta Atkins, dieta de 3 dies i 7 dies la dieta - me les havia arreglat per perdre 2 lliures. ¡Maleïda sigui!

Després em vaig incorporar al gimnàs i va decidir fer exercici amb regularitat i cremar el greix amb cardio. Em va anar bé durant un mes i mig, però que és molt difícil exercir tots i cada dia amb regularitat. No obstant això, em va fer perdre 5 lliures, però no va ser suficient.

Llavors vaig provar una combinació de funcionament, gymming, i la dieta durant 2 mesos i no va funcionar tampoc. Jo no estava arribant a enlloc i em vaig sentir molt frustrat amb mi mateix. :?

Amb el temps em vaig trobar amb Poul «Fat forn ardent de Rob. Tot sobre FBF tenia sentit, ja que va parlar sobre menjar bé, fer exercici a la dreta (a 15 minuts al dia, 3 dies a la setmana), dormir bé, i bàsicament portant una vida lliure de stress i no obstant això perdre gran quantitat de greix molt ràpidament.

Feu clic aquí per visitar la pàgina web del forn crema de greix

Després d'aproximadament un mes d'haver seguit crema greix Forn programa de paraula a paraula, me les havia arreglat per perdre 15 lliures. Jo estava molt emocionada. Jo realment gaudir després d'aquest programa i estava buscant cada dia millor. Després d'uns 5 mesos, havia perdut 35 lliures amb FBF i, en general 40 lliures des que vaig començar el meu viatge. : P

S'adverteix que el programa FBF té un petit defecte. És un gran guia de 160 pàgines i que es pot trobar certa confusió mentre el llegeix, perquè parla d'una gran quantitat de diferents tècniques per perdre pes. No obstant això, per desfer-se d'aquest problema, recomano que després de descarregar el cremat de greixos Forn guia - tenir una còpia impresa i llegir com a mínim 2 vegades.
Una altra forma de que realment pot millorar la seva experiència amb el sistema FBF és imprescindible adquirir l'accés a la crema de greix de formació Forn bufador ja que mostra les tècniques específiques per a cremar greix localitzat al ventre, glutis, cuixes, etc pit Cal vídeos que em va ajudar a sortir també.

Ara em semblen grans, sento increïble i estic molt més segura que abans. Recentment em vaig ensopegar en Dan, i ell no em podia reconèixer per uns segons i després em va agradar molt el "Wow" expressió del seu rostre. ;)

Espero que la meva història es va inspirar per fer el pas correcte i et recomano que fes un cop d'ull a la crema de greixos del forn abans de perdre el temps amb altres ridícules "programes".

Actualització: Fa uns dies A, Rob trobat el meu lloc i estava tan impressionat amb la meva història (i perquè jo estava corrent la veu bé al seu voltant :) ), Que em va donar un enllaç especial en que els meus lectors (que és vostè) pot provar la completa combustió del forn de greix per menys de 5 dòlars. Feu clic aquí per veure el judici FBF

Fàcil de 10 minuts crema greix Pasta Recepta

10 novembre 2009

Volia compartir aquest gran sabor recepta poc que he estat usant.

EASY 10 minuts crema greix recepta de pasta:

Bé, la idea principal és incloure un cert tipus de pasta que és molt més alt en fibra que les pastes regulars, sinó també per incloure diversos altres aliments rics en nutrients en el procés.

Això fa que sigui un menjar molt satisfactori, pel que no acaben de menjar quantitats infinites d'hidrats de carboni, que és generalment el que passa quan es serveixen un plat de pasta tradicional.

Així que aquí està la recepta:

1. 8 oz de pasta multicereals (jo faig servir Multigrano Trader Joe's amb lli)
2. 1 bossa de bròquil congelat orgànics
3. 1 / 2 bossa de pèsols congelats orgànics
4. 2 pits de pollastre sense os (jo faig servir orgànics a l'aire lliure)
5. 8 oz salsa de tomàquet (jo faig servir salses Trader Joe's a partir de tomàquets orgànics)
6. condiment addicional italià si així ho desitja

Portar l'aigua a bullir després redueixi a foc mitjà-alt. Tira la pasta en primera durant uns 5 minuts, després seguiu amb les verdures congelades per altres 5 minuts més o menys.

Finalment afegir, el pit de pollastre (després de la seva pre cuit), escórrer l'aigua, i Revuelva a la salsa de tomàquet.

Això et portarà a prop de 4 porcions, amb cada porció proporciona sobre:

36 grams de proteïnes
42 grams carbohidrats
8 grams de greix
11 grams de fibra
384 calories

L'únic problema amb aquest menjar es podria utilitzar una mica més gros! Així que de vegades vaig a afegir una culleradeta d'oli d'oliva extra verge després que s'acabi de cuinar. (A l'import total, no per porció!) :)

El veritable secret d'aquesta recepta és que estem utilitzant un tipus de pasta que inclou una alta quantitat de fibra en comparació amb els hidrats de carboni totals ... Això alenteix el pic de sucre en la sang s'obtindria en menjar pastes regulars blanc.

I, per descomptat, per la barreja en equilibri amb el pollastre i verdures d'alta en nutrients, vostè té un deliciós i nutritiva menjar crema de greix ...

Bon appétit!
>> Assegureu-vos de consultar a terme la crema de greix forn per aprendre com es pot cremar el greix!

Què hi ha dins del Sistema FBF?

9 novembre 2009

Tan aviat com va adquirir el sistema, em van portar immediatament a la pàgina de descàrrega. Vaig prendre una captura de pantalla de la pàgina:

fbf system download page

FBF pàgina de descàrrega del sistema

FBF sistema consisteix en una dieta i un guia d'exercicis que són realment fàcils de llegir i aplicar.

També vaig tenir accés a la crema de greixos Forn últim èxit Toolkit - que consta de 3 molt simple però molt útil que ara el seu ús en el dia a dia. Aquestes eines són Registres d'entrenament i el Progrés Tracker (perquè jo pugui fer un seguiment dels meus entrenaments), Metabolic Rate Calculator, i percentatge de greix corporal Analyzer (jo faig servir aquests setmanals a veure el meu índex metabòlic i percentatge de greix corporal)

Però la part principal del sistema és l'enorme 160 + ebook pàgina que és la crema de greix Forn Blueprint. He descarregat el ebook immediatament i va començar a llegir-la. Després d'acabar la lectura, he implementat els exercicis que Rob havia explicat en detall amb imatges.

Tots els entrenaments i els plans de nutrició es van posar de relleu en el llibre així que els van seguir en conseqüència. Acabo necessàries per a l'exercici prop de 15-20 minuts cada dia, 3 vegades a la setmana. Els exercicis es van centrar en l'entrenament amb peses i els entrenaments generals del cos.

No va ser gens complicat en absolut, perquè el Sistema de FBF (ebook) conté imatges detallades de cada exercici amb l'explicació del que havia de fer.

Hi havia augmentat la meva fi d'incloure "FBF bufador Formació professional", així que incloïa vídeos de tots els exercicis. Això va fer que tota l'experiència molt més segura i eficaç.

Però, realment funciona? El tindré una sorpresa i es revelen en el pròxim post :)

Què és el forn de crema de greix?

9 novembre 2009

M'ho ha recomanat per a tractar FBF d'un amic meu que havia perdut 10 lliures en només 2 setmanes d'utilitzar aquest sistema. Com jo estava en una festa de pèrdua de pes, he comprovat el seu lloc web.

Forn de la crema de greixos és diferent a qualsevol altre programa per aquí. L'autor d'aquest sistema és Rob Poul qui també és propietari d'una companyia anomenada "Zero to Hero Fitness, LLC". Ell i la seva esposa Karen Poul van ser sobrepès i dos d'ells van perdre més de 100 lliures només mitjançant l'exercici de 45 minuts per setmana i menjar aliments deliciosos tot el dia.

Es descarten tots els mites pèrdua de greix i vi per a dalt amb un sistema propi i el va anomenar la crema de greixos del forn. El que m'atreia més és que més de 10.000 persones a tot el món han tingut èxit amb aquest programa - així que vaig decidir donar-li una oportunitat.

Així que el que hi ha dins del forn crema de greix? Vaig a revelar els bits tres vegades al dia sucosa en el meu proper post. :)