Spalování tuků pec - My Story

21.listopadu 2009

Ahoj Kristy zde.

Vy jste četl moje necenzurovaný přezkum toho, co jsem opravdu ale o spalování tuků pecí a pokud je to opravdu pomohlo mi spálit všechny moje extra tuku.
Vezměte prosím na vědomí, že se jedná o recenzi i když, pokud hledáte navštívit oficiální stránky FBF, potom klikněte zde .

Proč jsem psaní tohoto? No, když jsem přemýšlel o koupi Spalování tuků pecí, tam nebylo mnoho recenze kolem, tak jsem i když bych psát rychle na pomoc někdo z vás ve stejné situaci jsem byl.

Jsem opravdu nadšený, sdílet svůj příběh a já se odhalovat všechny dobré a špatné body, o FBF v mé recenzi, takže umožňuje začít ... :)

Můj manžel Dan a já odděleny po 3 letech našeho manželství hlavně proto, že on nebyl přitahován ke mně a už to průběžně rozpadá

Nadváha zavrtěl se mé vlastní-úcta a já se docela underconfident. Samozřejmě, že jsem nula pozornost od chlapů a já jsem ztratil smysl pro orientaci. : (

Brzy po mém rozvodu, jsem vzala věci do svých rukou, protože jsem byla nemocná a unavená z toho, a chtěl něco dělat.

Snažil jsem se FAD stravy na začátku, protože se zdálo, že jíst právo by pomohlo v hubnutí. Nicméně, po asi 2 měsících Atkinsova dieta, 3 dny dieta, a 7 den dieta - Podařilo se mi ztratit 2 libry. Sakra!

Pak jsem vstoupil do tělocvičny, a rozhodla se pravidelně cvičit a spalovat tuk pomocí cardio. Šlo to dobře měsíc a půl, ale jeho opravdu těžké vykonávat každý den pravidelně. Nicméně, já jsem ztratit 5 liber, ale nestačilo to.

Pak jsem zkoušel kombinaci běhu, gymming a hubnutí po dobu 2 měsíců, a to nepomohlo. Nebyl jsem nikde dostat, a cítil jsem opravdu frustrovaný sám se sebou. :?

Nakonec jsem narazil na Poulos 'Spalování tuků Rob pecí. Vše o FBF k dokonalosti smysl, protože mluvil o stravování v pořádku, výkonu práva (jen 15 minut denně, 3 dny v týdnu), spaní v pořádku, a v podstatě vede stres-volný život a přesto ztrácí obrovské množství tuku velmi rychle.

Klikněte zde pro návštěvu spalování tuků pece stránky

Po asi měsíci následujícího Spalování tuků pec program slovo-k-slovo, musel jsem podařilo ztratit 15 liber. Byl jsem u vytržení. Vlastně jsem si užil po tomto programu a hledal lepší každý den. Po cca 5 měsících jsem ztratil 35 liber s FBF a celkově 40 liber, protože jsem začal mé cesty. : P

Mějte prosím na varoval, že program FBF přece má malé chybu. Jeho obrovský 160 + stránky průvodce a může čelit určité nejasnosti při čtení, protože to hovoří o mnoho různých technik, jak zhubnout. Nicméně, jak se zbavit tohoto problému, doporučuji, že po stažení spalování tuků pec průvodce - vzít výtisk a přečtěte si ji alespoň 2 krát.
Dalším způsobem, jak si můžete opravdu zlepšit své zkušenosti se systémem FBF je tím, že se přístup ke spalování tuků pece hořák trénink, protože ukazuje, zaměřené techniky pro spalování tuků se nachází v břiše, zadek, stehna, prsa apod. Existují videa, která mi pomohl stejně.

Teď jsem se vypadat skvěle, cítit se skvěle a jsem si mnohem jistější, než dříve. Nedávno jsem narazil do Dan, a on nemohl rozpoznat mě za pár vteřin a později jsem se opravdu těšil "Wow", výraz v jeho tváři. ;)

Doufám, že můj příběh bude inspirovat vás mít správný krok a já doporučuji, aby jste check out Spalování tuků pec před ztrácet čas s ostatními směšné "programy".

Update: Před několika dny, Rob zjistil mé stránky a on byl tak ohromen můj příběh (a protože jsem byla šíří dobré slovo v okolí :) ), Že mi dal speciální odkaz, kde je můj čtenáři (to jste vy), může vyzkoušet kompletní Spalování tuků pece pro méně než 5 dolarů. Klikněte zde podívat na zkušební FBF

Snadná 10 minut Spalování tuků Těstoviny Recepty

10.11.2009

Chtěl jsem sdílet skvěle chutnající malý recept, které jsem používal.

EASY 10 minut spalování tuku PASTA recept:

Dobře, hlavní myšlenka tady je, aby zahrnoval určitý druh těstovin, který je mnohem vyšší obsah vlákniny než běžné těstoviny, ale také obsahovat několik dalších živin potraviny bohaté na v procesu.

Díky tomu je velmi uspokojivé jídlo, takže nemusíte skončit jíst nekonečné množství sacharidů, které je obvykle to, co se stane, když jsou servírovány tradiční těstoviny pokrm.

Tak tady je recept:

1. 8 oz. z multigrain těstoviny (používám Trader Joe Multigrain s Len)
2. 1 sáček mražené brokolice organické
3. 1 / 2 sáčku mraženého hrášku organických
4. 2 vykostěná kuřecí prsa (I používat organické volný-rozsah)
5. 8 oz. rajčatová omáčka (používám Trader Joe omáčky vyrobené z organických slivovice rajčat)
6. Dodatečné italské koření v případě potřeby

Přiveďte vodu k varu pak snížit až středně vysoké teplo. Hoď těstoviny v prvním asi 5 minut, poté se zmrazené vegetariáni za dalších 5 minut nebo tak.

Nakonec se přidá, kuřecí prsa (který budete mít předem uvařené), odtok vody a míchejte v rajčatové omáčce.

To se vám asi 4 porce, přičemž každá porce poskytuje o:

36 g bílkovin
42 g sacharidů
8 gramů tuku
11 g vlákniny
384 kalorií

Jediný problém s tímto jídlem je mohli použít trochu více tuku! Takže někdy uvidíme přidat lžíci extra panenského olivového oleje po jeho finální vaření. (Na celou částku, nikoli v jedné porci!) :)

Skutečné tajemství v tomto receptu je, že jsme pomocí druh těstovin, který obsahuje velké množství vlákniny ve srovnání s celkovým sacharidů ... To zpomaluje hladinu cukru v krvi špice byste si při jídle pravidelné bílé těstoviny.

A samozřejmě tím, že míchá to v rovnováze s kuřecím masem a vysokou nutriční vegetariáni, máte chutné, výživné jídlo spalování tuků ...

Dobrou chuť!
>> Ujistěte se, podívejte se na spalování tuků peci se dozvíte, jak můžete vypálit pryč váš tuk!

Co je uvnitř FBF systému?

09.11.2009

Jakmile jsem koupil systém, byl jsem okamžitě převezen do download stránku. Vzal jsem screenshot stránky:

fbf system download page

FBF systému download stránku

FBF systém se skládá ze stravy a cvičení průvodce, které jsou opravdu jednoduché číst a provádět.

Také jsem se dostal přístup ke spalování tuků pece konečný úspěch Toolkit - který se skládá ze 3 opravdu jednoduché, ale velmi užitečné nástroje, které jsem nyní používat na každodenní bázi. Tyto nástroje jsou cvičení Záznamy a Progress Tracker (tak, že mohu sledovat své cvičení), metabolismem Kalkulačka, a podíl tělesného tuku Analyzer (I použít tyto týdně podívat na můj rychlost metabolismu a podíl tělesného tuku)

Ale hlavní část systému je obrovský 160 + stránek ebook, který je tuk Vypalování pece Blueprint. Stáhnul jsem si ebook okamžitě a začal čtení. Poté, co jsem dočetl, jsem implementoval cvičení, která Rob byl podrobně vysvětlen s obrázky.

Všechna cvičení a výživy plány byly zdůrazněny v knize, tak jsem za nimi odpovídajícím způsobem. Jenom jsem potřeboval k výkonu cca 15-20 minut každý den, 3 krát týdně. Cvičení zaměřené na posilování a celkové tělesné cvičení.

Nebylo to složité vůbec, protože FBF System (ebook) obsahoval detailní snímky jednotlivých cvičení s vysvětlením, co je třeba udělat.

Musel jsem aktualizovat má, aby zahrnoval "FBF hořák vzdělávání", který zahrnoval i videa ze všech cvičení. Že se celý zážitek mnohem bezpečnější a efektivnější.

Ale to opravdu funguje? Budu držet, že překvapení a odhalit ji v příštím post :)

Co je tuk Vypalování pece?

09.11.2009

Byl jsem doporučil zkusit FBF od mého přítele, který ztratil 10 liber za pouhé 2 týdny pomocí tohoto systému. Jak jsem byl na řádění hubnutí, Ověřil jsem si jejich webové stránky.

Spalování tuků pece se nepodobá žádnému jinému program venku. Autorem tohoto systému je Rob Poulos, kteří rovněž vlastní společnost s názvem "nula až Hero Fitness, LLC." On a jeho žena Karen Poulos oba nadváhou a oba ztratili přes 100 liber jen výkonem 45 minut týdně a jíst lahodný jídla po celý den.

Oni zlikvidovat všechny odbourávání tuků mýty a přišel s vlastní systém a nazval jej Spalování tuků pecí. Co se líbil mě nejvíce je, že více než 10.000 lidí na celém světě měli úspěch s tímto programem - tak jsem se rozhodl zkusit to.

Takže, co je uvnitř spalování tuků pec? Budu odhalit šťavnaté kousky třikrát denně ve své nové funkci. :)