Fat Burning Furnace - My Story

21 november 2009

Hey Kristy her.

Du læser min ucensureret gennemgang af, hvad jeg virkelig selv om Fat Burning Furnace og hvis det virkelig hjalp mig brænde alle mine ekstra fedt.
Bemærk, at dette er en anmeldelse om, hvis du ønsker at besøge FBF officielle website, så klik her .

Hvorfor skriver jeg dette? Nå, da jeg var tænker på at købe Fat Burning Furnace, var der ikke mange ærlige anmeldelser rundt, så jeg selv jeg ville skrive en hurtigt til at hjælpe nogen af jer i samme situation jeg var.

Jeg er virkelig glade for at dele min historie og jeg vil være afslørende alle gode og dårlige ting om FBF i min anmeldelse, så kan begynde ... :)

Min mand Dan og jeg skilles efter 3 år af vores ægteskab hovedsageligt fordi han ikke var tiltrukket af mig mere, og tingene holdes falder fra hinanden

At være overvægtig rystede ned min selvtillid, og jeg plejede at være helt underconfident. Naturligvis fik jeg nul opmærksomhed fra fyrene, og jeg har mistet min stedsans. : (

Kort efter min skilsmisse, tog jeg sagen i mine egne hænder, fordi jeg var syg og træt af det og ønskede at gøre noget ved det.

Jeg prøvede FAD kostvaner i begyndelsen, fordi det ud til, at spise rigtigt ville hjælpe med vægttab. Men efter ca 2 måneder Atkins kost, 3 dage diæt, og 7 dage diæt - jeg havde formået at tabe 2 £. Damn!

Så jeg tiltrådte gym og besluttede at motionere regelmæssigt og forbrænde fedt ved hjælp af hjerte. Det gik godt i en måned og halvdelen, men dens virkelig hårdt at udøve hver og hver dag regelmæssigt. Men jeg mistede 5 £, men det var ikke nok.

Så jeg prøvede en kombination af løb, gymming, og slankekure i 2 måneder, og det gik heller ikke. Jeg var ikke komme nogen vegne, og jeg følte virkelig frustreret med mig selv. :?

Til sidst faldt jeg over Rob Poulos »Fat Burning Furnace. Alt om FBF lavet perfekt mening, fordi det talte om at spise rigtigt, og som udøver retten (kun 15 min om dagen, 3 dage om ugen), sovende til højre, og dybest set spidsen for en stress-frit liv og alligevel tabe enormt fedt meget hurtigt.

Klik her for at besøge Fat Burning Furnace hjemmeside

Efter ca en måned efter Fat Burning Furnace program ord-til-ord, havde jeg formået at miste 15 lbs. Jeg var ekstatisk. Jeg faktisk nydt at følge dette program, og var på udkig bedre hverdag. Efter ca 5 måneder, havde jeg tabt 35 £ med FBF og overordnet £ 40, da jeg startede min rejse. : P

Vær advaret om, at FBF program har en lille fejl. Dens en stor 160 + side guide, og du kan komme en vis forvirring, mens du læser den, fordi den taler om en masse forskellige teknikker til at tabe sig. Men for at slippe af med dette problem, vil jeg anbefale, at når du hente Fat Burning Furnace guide - tage en udskrift og læste det mindst 2 gange.
En anden måde kan du virkelig forbedre din oplevelse med FBF system er ved at få adgang til Fat Burning Furnace blæselampe uddannelse, fordi det viser målrettede metoder til at forbrænde fedt ligger i maven, Butt, lår, bryst osv. Der er videoer, som hjalp mig ud så godt.

Nu ser jeg stor, føler stor og er langt mere sikker end før. Jeg har for nylig snublede i Dan, og han kunne ikke genkende mig i et par sekunder, og senere fik jeg virkelig nydt det "Wow" se på hans ansigt. ;)

Jeg håber, min historie skal inspirere dig til at træffe de rigtige skridt, og jeg anbefaler, at du tjekker ud Fat Burning Furnace før spilde tid med andre latterlige "programmer".

Update: For et par dage siden, fandt Rob mit site og han var så imponeret over min historie (og fordi jeg var sprede det gode ord omkring :) ), At han gav mig et særligt link, hvor mine læsere (det er dig) kan afprøve den komplette Fat Burning Furnace for mindre end 5 dollars. Klik her for at tjekke ud FBF retssag

Easy 10 Minute Fat Burning Pasta Opskrift

10 november 2009

Jeg ønskede at dele denne store prøvesmagning lille opskrift jeg har brugt.

Nem 10 minutters fedtforbrænding pastaopskrift:

Okay, det vigtigste idé her er at medtage en bestemt type pasta, der er langt højere i fiber end almindelige pasta, også MEN til at omfatte flere andre næringsrige fødevarer i processen.

Dette gør det til et meget tilfredsstillende måltid, så du ikke ender spise uendelige mængder af kulhydrater, hvilket er normalt, hvad der sker, når du får serveret en traditionel pastaret.

Så her er opskriften:

1. 8 ounce af multigrain pasta (jeg bruger Trader Joe's Multigrain med hør)
2. 1 pose økologiske frosne broccoli
3. 1 / 2 pose økologiske frosne ærter
4. 2 udbenet kyllingebryst (jeg bruger økologisk fritgående)
5. 8 ounce tomatsauce (jeg bruger Trader Joe's saucer fremstillet af økologisk blomme tomater)
6. Yderligere italienske krydderier, hvis det ønskes

Bring vand i kog derefter reduceres til medium høj varme. Kast pastaen i første ca 5 minutter, derefter følge med den frosne veggies i yderligere 5 minutter eller deromkring.

Endelig tilføjer, kyllingebryst (som du vil have pre kogte), dræne vand, og rør i tomatsauce.

Dette vil få dig omkring 4 portioner, med hver tjener med omkring:

36 gram protein
42 gram carbs
8 gram fedt
11 gram fibre
384 kalorier

Det eneste problem med dette måltid er det kunne bruge en smule mere fedt! Så nogle gange vil jeg tilføje en teskefuld ekstra jomfru olivenolie, efter at den er færdig madlavning. (Til det fulde beløb, der ikke per portion!) :)

Den virkelige hemmelighed i denne opskrift er, at vi bruger en type pasta, der indeholder en stor mængde fiber i forhold til den samlede carbs ... denne mindsker blodsukkeret spike du få ved at spise regelmæssigt hvid pasta.

Og selvfølgelig ved at blande det i balance med kylling og høje næringsstof veggies, har du en lækker, nærende fedtforbrænding måltid ...

Bon Appetit!
>> Sørg for at tjekke ud fedtforbrænding ovn til at lære, hvordan du kan brænde væk din fedt!

Hvad Inde i FBF System?

9 november 2009

Så snart jeg har købt systemet, blev jeg straks taget til download siden. Jeg tog et screenshot af siden:

fbf system download page

FBF System download side

FBF system består af en kost og motion guide, som er virkelig nemt at læse og gennemføre.

Jeg fik også adgang til Fat Burning Furnace Ultimate Success Toolkit - som består af 3 meget simpelt, men meget nyttige redskaber, som jeg nu bruge på en dag til dag basis. Disse værktøjer er Workout Logs og Progress Tracker (så jeg kan holde styr på mine workouts), Metabolisk Rate Regnemaskine og kropsfedt procent Analyzer (jeg bruge disse ugentlige at tjekke min stofskifte og kropsfedt procent)

Men den vigtigste del af systemet er den enorme 160 + side e-bog, som er Fat Burning Furnace Blueprint. JEG downloadet den ebook straks og begyndte at læse den. Efter jeg færdig med at læse, jeg har gennemført øvelser, som Rob havde forklaret i detaljer med billeder.

Alle øvelser og ernæring planer blev fremhævet i bogen, så jeg fulgte dem i overensstemmelse hermed. Jeg har lige brug for at udøve omkring 15-20 mins hver dag, 3 gange om ugen. Øvelserne fokuserer på vægttræning og den overordnede organ workouts.

Det var ikke kompliceret på alle, fordi de FBF System (ebook) indeholdt detaljerede billeder af hver øvelse med forklaring af hvad der skulle gøres.

Jeg havde opgraderet min ordre til at omfatte "FBF blæselampe Training" samt som omfattede videoer af alle øvelserne. Det gjorde hele opleve en hel masse mere sikker og effektiv.

Men har det virkelig arbejde? Jeg vil holde, at en overraskelse og afslører det i næste post :)

Hvad er Fat Burning Furnace?

9 november 2009

Jeg blev anbefalet at prøve FBF fra en af mine venner, som havde mistet 10 £ på bare 2 uger med dette system. Da jeg var på et vægttab amok, jeg checket ud af deres hjemmeside.

Fat Burning Furnace er ulig nogen anden program derude. Forfatteren af dette system er Rob Poulos Han ejer desuden en selskab under navnet "Zero Til Hero Fitness, LLC". Han og hans kone Karen Poulos var både overvægt og begge af dem tabte over 100 £ blot ved at udøve 45 mins per uge og spise lækker mad hele dagen.

De kasserede alle fedttab myter og kom op med et system af deres egne og kaldte det Fat Burning Furnace. Hvad tiltalte mig mest, er, at over 10.000 mennesker over hele verden har haft succes med dette program - så jeg besluttede at give det en chance.

Så hvad der er inde Fat Burning Furnace? Jeg vil afsløre saftige TID bits i min næste post. :)