תנור שריפת שומן - הסיפור שלי

21 נובמבר 2009

היי Kristy כאן.

אתה קורא ביקורת מצונזר שלי מה אני באמת אף על שריפת שומן תנור ואם זה באמת עזר לי לשרוף את כל השומן העודף שלי.
שים לב כי זוהי ביקורת כי, אם אתם מחפשים לבקר באתר האינטרנט הרשמי FBF, אז לחץ כאן .

למה אני כותב את זה? ובכן, כאשר הייתי חושב לקנות תנור שריפת שומן, לא היו ביקורות רבות ברחבי כנה, אז אני אף הייתי כותב אחד במהירות כדי לסייע לכל אחד מכם באותה תנוחה הייתי.

אני ממש נרגש לחלוק את הסיפור שלי ואני אהיה חושפים את כל הנקודות הטובות והרעות כ FBF בסקירה שלי כל כך מאפשר להתחיל ... :)

בעלה דן שלי ואני נפרדנו אחרי 3 שנים של נישואים שלנו בעיקר בגלל שהוא לא נמשך אלי עוד ועוד דברים כל הזמן מתפרקת

עודף משקל הניד את ההערכה העצמית שלי ואני נהגנו להיות underconfident למדי. כמובן, יש לי אפס את תשומת הלב מן החבר 'ה ואני איבדתי את חוש הכיוון. : (

זמן קצר לאחר הגירושין שלי, לקחתי את העניינים לידיים שלי כי אני חולה או עייף אותו ורציתי לעשות משהו בקשר לזה.

ניסיתי דיאטות תחביב בהתחלה משום שנראה כי הזכות לאכול יעזור בירידה במשקל. עם זאת, לאחר כ 2 חודשים של דיאטה אטקינס, דיאטה 3 ימים, ולאחר דיאטה 7 יום - הצלחתי לאבד £ 2. לעזאזל!

אחר כך הצטרפתי למכון כושר והחליט להתאמן באופן סדיר ולשרוף לב ריאה באמצעות שומן. זה הלך טוב במשך חודש וחצי, אבל באמת שלה קשה לממש כל יום באופן קבוע. עם זאת, אני לא להפסיד £ 5 אבל זה לא היה מספיק.

ואז ניסיתי את השילוב של ריצה, gymming, ו דיאטה עבור 2 חודשים וזה לא עזר. לא הייתי מקבל בשום מקום ואני הרגשתי מתוסכל מאוד עם עצמי. :?

בסופו של דבר נתקלתי Poulos "השמן רוב שריפת תנור. הכול על FBF הגיוני לגמרי כי זה דיבר על לאכול נכון, פעילות גופנית בסדר (רק 15 דקות ביום, 3 ימים בשבוע), ישנה הזכות, ובעצם המוביל חופשית חיים מתח ועם זאת לאבד כמות אדירה של שומן מהר מאוד.

לחץ כאן כדי לבקר באתר האינטרנט תנור שריפת שומן

לאחר כחודש של הבאים שריפת שומן תנור התוכנית המילה אל המילה, אני הצליח לאבד 15 £. הייתי באקסטזה. אני ממש נהנה בעקבות תוכנית זו היה מחפש כל יום יותר טוב. לאחר כ - 5 חודשים, איבדתי £ 35 עם FBF הכוללת 40 £ מאז שהתחלתי במסע שלי. : P

אנא הזהירו כי התוכנית FBF יש פגם קטן. ענקית שלו 160 + מדריך דף ייתכן הפנים בלבול מסוים בעת קריאת זה, כי זה מדבר על הרבה טכניקות שונות כדי לרדת במשקל. עם זאת, כדי להיפטר מבעיה זו, אני ממליץ כי אחרי שאתה מוריד את המדריך תנור שריפת שומן - לקחת תדפיס וקראתי אותו לפחות 2 פעמים.
דרך נוספת שאתה יכול באמת לשפר את החוויה שלך עם מערכת FBF היא על ידי מקבל גישה האימונים תנור שריפת שומן מבער כי זה מראה ממוקד בטכניקות לשרוף שומן הנמצא בבטן, הישבן, הירכיים, החזה וכו 'יש קטעי וידאו עזר לי גם.

עכשיו אני נראית נהדר, מרגיש נהדר ואני הרבה יותר בטוחים מאשר בעבר. לאחרונה אני נתקל דן, והוא לא יכול היה לזהות אותי במשך כמה שניות מאוחר יותר אני באמת נהניתי "וואו" נראה על פניו. ;)

אני מקווה שהסיפור שלי יהיה לך השראה לעשות את הצעד הנכון ואני ממליץ לך לבדוק את שריפת שומן תנור לפני מבזבז את הזמן עם אחרים "תוכניות מגוחך".

עדכון: לפני כמה ימים, מצאתי את רוב האתר שלי הוא התרשם כל כך עם הסיפור שלי (ולגרום לי להפיץ את הבשורה טובה בסביבה :) ), כי הוא נתן לי קישור מיוחד שבו הקוראים שלי (זה אתה) יכול לנסות את תנור שריפת שומן מלא פחות מ 5 דולר. לחץ כאן כדי לבדוק את המשפט FBF

Easy 10 שריפת שומן פסטה דקה מתכון

10 נובמבר 2009

רציתי לחלוק את זה עם טעם נפלא המתכון מעט השתמשתי.

EASY 10 שריפת שומן פסטה MINUTE מתכון:

אוקיי, הרעיון המרכזי כאן הוא לכלול סוג מסוים של פסטה כי היא הרבה יותר גבוהה של סיבים תזונתיים מאשר פסטה רגילה, אלא גם לכלול מספר מזונות אחרים עשירים התזונתי בתהליך.

זה עושה את זה מאוד ארוחה מספקת, כך שאינך בסופו של אכילת כמויות אינסופיות של פחמימות, וזה בדרך כלל מה שקורה כשאתה מוגשת צלחת הפסטה המסורתית.

אז הנה המתכון:

1. 8 גר '. פסטה multigrain (אני משתמש Multigrain טריידר ג 'ו עם פשתן)
2. 1 שקית ברוקולי קפוא אורגני
3. 1 / 2 שקית אפונה קפואה אורגנית
4. 2 חזה עוף ללא עצמות (אני משתמש אורגנית טווח חופשי)
5. 8 גר '. רסק עגבניות (אני משתמש רטבים טריידר ג 'ו עשוי עגבניות שזיף אורגני)
6. תיבול איטלקי נוספים אם תרצה

מביאים מים לרתיחה, מנמיכים לחום בינוני גבוה. זרוק את הפסטה הראשונה בערך 5 דקות, ולאחר מכן פעל עם ירקות קפואים עוד 5 דקות או משהו כזה.

לבסוף מוסיפים את חזה העוף (אשר יהיה לך מבושלים מראש), לנקז את המים, ומערבבים ברוטב עגבניות.

זה יאפשר לך על 4 מנות, עם כל מנה מספקת כ:

36 גרם חלבון
42 גרם פחמימות
8 גרם שומן
11 גרם סיבים
384 קלוריות

הבעיה היחידה עם הארוחה הזו היא שזה יכול להשתמש קצת יותר שומן! אז לפעמים אני להוסיף כפית של שמן זית בתולי מיותרים אחרי שזה סיים בישול. (הסכום כולו, לא למנה!) :)

הסוד האמיתי של המתכון הזה הוא שאנחנו באמצעות סוג של פסטה הכוללת כמות גבוהה של סיבים לעומת פחמימות ... סה"כ זה מאט את הספייק הסוכר בדם היית מקבל כאשר אוכלים פסטות לבן רגיל.

וכמובן, על ידי ערבוב אותו איזון עם עוף וירקות מזין גבוה, יש לכם טעים, מזין ארוחה שריפת שומן ...

בתאבון!
>> הקפידו לבדוק את תנור שריפת שומן כדי ללמוד איך אתה יכול לשרוף את השומן שלך!

מה יש בפנים FBF מערכת?

9 נובמבר 2009

ברגע שרכשתי את המערכת, נלקחתי מיד לדף ההורדה. לקחתי צילום מסך של העמוד:

fbf system download page

FBF מערכת דף ההורדה

מערכת FBF מורכב דיאטה ומדריך תרגיל שבו הם פשוט באמת לקרוא וליישם.

גם אני קיבלתי גישה שריפת שומן תנור Ultimate הצלחה הכלים - אשר מורכב 3 ממש פשוטה אבל מאוד שימושי וכלים שאני עכשיו להשתמש ביום הבסיס היום. כלים אלו אמון יומני התקדמות Tracker (כך אני יכול לעקוב אחר האימון שלי), מטבולית דרג מחשבון, ואת השומן בגוף באחוזים Analyzer (אני משתמש אלה לשבוע כדי לבדוק את קצב חילוף החומרים שלי בגוף אחוז שומן)

אבל את החלק העיקרי של המערכת הוא 160 + דף ebook ענק שבו הוא תנור שריפת שומן תכנית אב. אני הורדתי את ebook מיד והתחלתי לקרוא אותו. אחרי שסיימתי לקרוא, אני מיישמת את התרגילים כי רוב הסביר בפירוט עם תמונות.

כל אימון ועל תוכניות תזונה היו מודגשות בספר כל כך עקבתי אחריהם בהתאם. אני רק צריכה לממש כ 15-20 דקות כל יום, 3 פעמים בשבוע. התרגילים ממוקדים על אימונים במשקל אימון הגוף הכולל.

זה לא מסובך בכלל, כי מערכת FBF (ebook) הכיל תמונות מפורטות של כל תרגיל עם הסבר של מה שצריך לעשות.

היה לי לשדרג את ההזמנה שלי לכלול "FBF המבער הדרכה", כמו גם שכללה קטעי וידאו של כל התרגילים. זה הפך את החוויה כולה הרבה יותר בטוח ויעיל.

אבל האם זה באמת עובד? אני אשמור את זה הפתעה ולחשוף אותו לתפקיד הבא :)

מה זה תנור שריפת שומן?

9 נובמבר 2009

הייתי מומלץ לנסות FBF מן חבר שלי שאיבדה 10 £ ב רק 2 שבועות, באמצעות מערכת זו. בעודי למסע הרזיה, בדקתי את האתר שלהם.

שריפת שומן תנור בניגוד אחרים כל תוכנית שם. המחבר של מערכת זו הוא רוב Poulos אשר מחזיקה גם חברה בשם "אפס לגיבור כושר, LLC". הוא ואשתו קארן שלו Poulos שניהם מעודף משקל ושניהם איבדו מעל 100 £ רק על ידי פעילות גופנית 45 דקות בכל שבוע לאכול מזון טעים כל היום.

הם נזרקו כל המיתוסים שומן הפסד ו ניגש עם מערכת משלהם בשם זה שריפת שומן תנור. מה משך אותי ביותר הוא כי למעלה מ -10,000 בני אדם בכל רחבי העולם יש לו הצלחה עם התוכנית הזו - אז החלטתי לתת לו ללכת.

אז מה יש בפנים שריפת שומן תנור? אני מוכן לחשוף את החלקים העסיסיים tid את ההודעה הבאה. :)